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Rando Santé
Nous proposons des séances de 1h30, comprenant un échauffement, une marche de 4 à 5kms à votre rythme, et des étirements.
La marche est réalisée avec des bâtons de marche nordique de façon à optimiser la mise en oeuvre d’un maximum de muscles. Nos encadrants prennent en charge l’apprentissage de la technique marche nordique.
Avec qui ?
Daniel Le Noach
Animateur Rando-Santé /
Animateur Activité Physique Adaptée
Alain Turban
Animateur Rando-Santé
Daniel Glinec
Animateur Activité Physique adaptée
François Hoguet
Animateur Activité Physique adaptée
Tarifs & horaires
Catégorie
Jours
Heure
Tarifs
Tout le monde
Lundi
Mercredi
8h45-11h00
8h45-11h00
45€
Tarifs et horaires en vigueur pour la saison 2023-2024. Ces tarifs comprennent la cotisation obligatoire de 18€. Vous ne repayez pas ces 18€ dans le cas où vous vous inscrivez à d’autres activités.
Où ?
– Bruz : Esplanade Jeanne D’Arc, Ker Lan, Parc de l’An 2000, Bois De Cicé, Champcors
– Laillé : Laillé Archipel
– Pont Péan: Espace Beausoleil
– Pont Réan: La Cale De Réan
– Chartres De Bretagne: Parc De Loisirs
– Chartres De Bretagne : La Conterie
– Mordelles: La Biardais
– Chavagne: La Sillandais
– Etang D’Apigné Pkg En Face Des Terrasses D’Apigné
– Noyal Chatillon : Parking St Léonard
– Autres Lieux Superbes, À Préciser
Retrouvez le questionnaire de santé
Le certificat médical n’est plus obligatoire tous les ans, il est désormais demandé tous les 3 ans ou demandé tous les an en cas de réponse positive au questionnaire de santé ou de surclassement dans les sports de compétition.
Vous n'arrivez pas à vous inscrire en ligne ?
Pas de panique nous sommes la pour vous aider, vous pouvez suivre le document d’aide ci-dessous ou bien joindre le responsable de la section et en dernier recours joindre l’accueil de la JA !
Différentes aides existent pour le financement des activités !
Plusieurs dispositifs sont mis en place par l’état et les régions pour favoriser le sport pour tous. C’est le cas du dispositif sortir qui prend en charge une partie de la cotisation ou bien du coupon sport qui offre au bénéficiaire un coupon d’une certaine somme valable pour les activités sportives en club !
Coupon sport 35
Le coupon sport est résevré au jeune entre 11 et 15 ans pour faciliter l’accès aux enfants ne faisant pas d’activités sportives pour des raisons financières.
Dispositif sortir
Le dispositif sortir est une aide prenant en charge une partie du coût des activités annuels et permet également de faire d’autres activités !
Pass sport
Le pass sport est une aide financière de 50€ permettant aux jeunes de pratiquer une activité sportive pérenne dans un club.
Pour aller plus loin
Le forum des associations
Pour plus de renseignements, retrouver nous au forum des associations de Bruz le premier samedi de septembre au COSEC
Par téléphone ou par mail
Pour des renseignements immédiats vous pouvez contacter la section :
06 08 07 89 28
randosantebruz@orange.fr
Séances d'essais
Pour faciliter l’échange et la découverte, vous avez 2 séances d’essais offertes
Découvrez la vie de la section Rando Santé
Cours de stretching
Un peu de mouvement
Ici, retrouvez toute l’actualité de la section Rando Santé.
Questions fréquentes :
L’utilité des bâtons est de pouvoir marcher “avec les jambes mais aussi avec les bras”. Pour celà vous avez besoin d’avoir les bâtons qui vous conviennent.
Nos encadrants sont à votre disposition pour vous prêter vos premiers bâtons et ensuite pour vous conseiller pour un achat dans les meilleures conditions auprès de nos partenaires.
Nous sommes actuellement environ 80 adhérents dans cette discipline.
Selon le jour de la semaine (lundi ou mercredi), selon les prévisions météo, le nombre se situe entre 25 et 40 participants.
Les groupes sont formés à chaque séance, en fonction du nombre de participants et des affinités.
Pour les personnes en reprise d’activité il est possible, après un certain temps passé parmi nous, de rejoindre les sections de marche nordique, pour des séances plus longues et plus rapides. La Rando Santé peut donc être une passerelle vers la Marche Nordique.
Oui, celà est possible en début de saison, de septembre à octobre, et en fin de saison de mai à juin. Pour celà contacter notre secrétariat : randosantebruz@orange.fr